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Fabio Padrin

adhd, yoga

ADHD & Yoga 2.0

Affrontare il disturbo dell’attenzione con metodi naturali quali lo Yoga e la Mindfulness.

una pratica yoga consapevole

Una pratica yoga consapevole

Awarness 2.0 Perché parlo di Consapevolezza unita alla pratica Yoga? Spesso facciamo cose, vediamo gente, senza un motivo specifico e così come quando andiamo in palestra perché è consuetudine farlo o perché si dice che faccia bene. Oltre a questo modo di fare c’è il farlo con consapevolezza, ovvero scegliendo… Leggi tutto »Una pratica yoga consapevole

stress dentro o stress fuori

Stress dentro o stress fuori

Parola d’ordine Stress! Eh sì nel linguaggio comune come mangiare e dormire è entrato a far parte della nostra quotidianità il termine stress. Chissà come, chissà quando ma così è. Chi di noi oggi non si sente stressato?! A volte immaginiamo di poterci trasferire in qualche posto di mare… Leggi tutto »Stress dentro o stress fuori